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食物档案

  • 芝麻这么吃,效果最佳

    17小时前

    芝麻的好处我们都知道一些,不论是糕点还是入菜,芝麻都是很不错的选择,那么具体吃芝麻有哪些好处呢?怎么吃芝麻才能让芝麻的效

  • 爱吃辣,小心这个风险

    2019-7-26

    很多人在吃饭的时候都喜欢吃辣椒,或者是喜欢吃狠辣的食物,但是据报道说辣椒吃多了有患老年痴呆的风险。其实并没有那么严重,只

  • 解暑去燥又减肥,当属西瓜

    2019-7-25

    西瓜是夏季的时令水果,在夏天非常受欢迎,虽然有很多人说西瓜的糖粉很高,并不是适合减肥吃的水果,所以利用西瓜减肥真的靠谱吗

  • 夏季养生可吃姜,这些人除外

    2019-7-24

    夏天吃姜的好处有很多,对养生有很不错的效果,但是有几类人是不能吃姜的,先来看看为什么夏季吃姜对身体好,再看看哪几类人不适

  • 阿胶补血,却有8种人不适合吃

    2019-7-23

    阿胶是一种非常不错的补气血的食物,很多女人在到了一定的年龄或者是生完孩子之后都会选择吃一些阿胶来给自己补血气,甚至对美颜

  • 没煮熟的食物,小心吃了会中毒

    2019-7-23

    对于一些厨房新手来说,很多食物分不清到底有没有煮熟。甚至一些人喜欢吃没有煮熟的食物,因为这样吃起来脆脆的,口感比较好,所

  • 每天一杯奶茶,6种危害要小心

    2019-7-23

    现在很多人都喜欢喝奶茶,冬天喜欢喝热奶茶,夏天喜欢喝冰奶茶,甚至是有的人每天都要喝上一杯。奶茶除了热量高之外,还可能会带

  • 健身达人,吃牛肉的10个好处

    2019-7-17

    很多减肥的人平时都不敢吃肉,就算吃肉的话也只是吃一点鸡胸肉,时间长了也会觉得没有什么胃口。其实对健身减肥的人来说,适当的

  • 柠檬水的食疗功效,具体表现在这

    2019-7-5

    柠檬有生津止渴、消暑祛暑的功效,还能健胃、止痛、疏滞,常喝柠檬水杜宇高血压、心肌梗塞的人有很好的改善功效。柠檬的食疗功效

  • 这些水果,最好别空腹吃

    2019-7-5

    水果虽然美味营养,但是却有不少禁忌,比如一些水果不能空腹吃,那究竟空腹不能吃的水果有哪些?一起了解一下!

  • 薏米祛湿,10种美味做法很不错

    2019-7-4

    夏季是湿气最容易行程的时候,湿气重的话会让一个人变得身体沉重,昏昏沉沉,所以在夏季不仅要防暑防晒还要记得祛湿,薏米就是最

  • 常吃的一些菌菇,其效果要知道

    2019-7-4

    很多人喜欢吃一些菌菇,不论是炒着吃还是炖汤都很美味,而且菌菇的营养非常丰富,甚至还有食疗的功效,下面就介绍几种常吃菌菇的

  • 荔枝功效大,吃多了副作用也不小!

    2019-6-28

    荔枝味道鲜美甘甜,口感软嫩,营养丰富,是对人体健康非常有益的水果,所以荔枝享有“岭南果王”和“果中珍品”的美誉。那么你知

  • 花茶养生,请对号入座

    2019-6-28

    现在很多年轻人都是手拿杯子,里面跑的是菊花加枸杞,虽然一边熬夜,一遍喝花茶养生,但这显然是不行的。但日常生活中喝一些花茶

  • 怎么吃夜宵才能不发胖

    2019-6-24

    夏天很多人都睡的比较晚,都有吃夜宵的习惯,时间长了就很容易发胖,也是非常忧伤的!那夜宵怎么吃才能避免大胖呢?

  • 夏季首选:西瓜,有哪些功效?

    2019-6-21

    西瓜,是一种营养丰富、食用安全的水果,故享有“瓜中之王”之称。西瓜中含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、氨基酸、番茄素及丰富的

  • 夏至,吃这些食物是习俗

    2019-6-21

    夏至就要到了,大家知道这个节气,按照习俗要吃什么吗?想必很少都不知道,下面就跟着小编往下看,多学习学习知识。

  • 夏季吃西瓜的4个好处

    2019-6-19

    夏季正是吃西瓜的时候,尤其是吃冰镇的西瓜,那叫一个爽啊,但是夏季吃西瓜有什么好处又需要注意什么呢?下面就来了解一下!

  • 苦瓜解暑,这么做更美味

    2019-6-18

    夏季要常吃一些苦瓜,不仅有清热解暑的效果,还有降火的功效,夏季气温高热,人也很容易上火中暑,因此吃些苦味的食物有助于消暑

  • 夏季吃荔枝的5大好处

    2019-6-18

    夏季正是荔枝上市的时候,很多人都会买荔枝吃。虽然荔枝营养丰富,但是我们都知道,荔枝吃多了非常容易上火,还有一个问题就是,

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